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杭州侦探社【带到另外一个人那里】

文字:[大][中][小] 2022-12-10    浏览次数:    
杭州侦探社【带到另外一个人那里】和“他/她”连接,建立一个好的关系。用人性抱持着这个动物性的能量,让情绪绽放着人文的、人性的光芒。当这些生命的自然能量流过我们的时候,我们带着人性的回应,和“他/她”去互动,生命的能量流过我,我也流过生命,这种互相的支持,是一个人成熟的表现。下面的内容,你将了解到常见的五种情绪背后的正向价值,愿你再次经历委屈、愤怒、恐惧、内疚、悲伤时,能够让他们流经你的生命,并绽放其独特的贡献。如果你在亲密关系里常常感受到委屈,而且这种委屈的情绪状态已经影响了你的亲密关系,也许你需要去觉察:
在亲密关系里,你拥有一个成年人成熟的身体,里面却住着一个年幼的孩子。当你进入亲密关系的时候,你里面的孩子主导了这一段关系,提出TA的需求,提出TA的渴望,TA的情绪状态,TA的想法,占据了你整个生命空间,生理年龄和心理年龄不匹配。

当我们年龄很小的时候,如果父母没办法满足我的期待,没办法满足我的需求,我们就感觉到委屈——“你应该要给到我需要的!你应该要满足我的期待,如果你们给不到,我就委屈在那里哭,在那里闹如果在亲密关系里,你发现你的伴侣没办法聆听你的需求,没办法满足你的期待,那么现在你就可以做自己的父母,聆听内在年幼的自己的需求,去探索你做些什么可以满足TA的需要。
如果你常常连接自己,聆听自己,把成年人的爱带给自己,用成年人的智慧去帮助自己、满足自己,那么每一天你都朝向自我满足、自我实现,回归到自己的生命的力量之中。也许当你为自己这样去做的时候,你的伴侣会慢慢做出改变,因为,人们总是愿意靠近有力量的人。因此,恐惧是一种保命的能量,如果你看见老虎,最好是能够去感受到恐惧,如果你看见老虎都不恐惧,你的问题就大了。淹没在恐惧之中,人类也是这个星球上唯一一种生物,因为心理上的威胁而启动了过激保命的反应,这样会让我们脱离了当下。如果我们能够去觉察到,现在并没有真正的生命威胁,去感受到在你身体里某一个地方,有一个恐惧的情绪正在升起,
这时候如果我们能够和这股能量有连接,让TA知道,你在这里,你是安全的在你现在的年龄,你有能力可以保护好自己,照顾好TA;也能够去理解这一股情绪能量正向意图——TA想保护你,所以,跟TA说谢谢
所以,当我们面对真正的生命威胁的时候,我们的身体会做出反应,
杭州侦探社我们的血会往下流,往我们的腿流,这样就可以帮助我们逃跑得更快,帮助我们尽快离开危险的境地。当我们的界限被侵犯了,我们需要能够带着愤怒的力量去表达说不。带着愤怒来表达,让侵犯我们的人停在我们的界限之外,从而保护自己的空间,保护自己,我们的国歌,“起来!不愿做奴隶的人们!”带出的就是一种愤怒的力量,帮助我们去改变一个被压迫的状况。
在自我的成长里,愤怒会带出两种不同的方向,其中很常见的一种方向——大部分的人是用愤怒的力量去操纵其他的人,让他人做出改变;如果别人不改变,我就更愤怒了,因为我需要用更多的力量来操纵其他的人做出改变。
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