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外遇出轨取证 另一半是出轨,我该怎么办?

文字:[大][中][小] 2021-01-09    浏览次数:    

王义,心理学专栏作家

我在心理治疗中遇到了许多婚外恋位访客。这样的问题更加困难。 出轨和婚姻中的不忠行为经常给伴侣造成情感创伤,类似于创伤后应激障碍。婚外恋的表现请参考以下心理治疗。

在婚姻关系中,除了经历配偶或子女的死亡之外,配偶对人的伤害最大出轨。因为大多数夫妇在基本生活中以其伴侣会忠于自己的基本信念进入婚姻的生活,所以在婚姻关系中出轨会使“受害者”对这种关系的基本信念产生痛苦的怀疑婚姻对出轨伙伴的信任几乎被破坏了。

与此同时佛山调查公司推荐,“受害者”常常会感到很羞耻,而在行为模式下(彼此讲话和互相指责)处于“防御模式”会进一步恶化这种关系。

在进行夫妻疗法中的婚外恋时,我们必须首先承认婚姻和爱情中的出轨会对伴侣造成伤害。治疗师必须帮助配偶双方了解由不忠行为引起的创伤,可能的症状,行为方式以及对婚姻的影响。

治疗师需要进行有关出轨的心理健康教育。 出轨一方需要认识到不忠行为对其伴侣的负面影响,并着重于对受害者的理解和同情。

婚外恋的心理治疗通常需要三个阶段。

在治疗的第一阶段出轨了怎么办,目标是重建信任;

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在第二阶段,确定可能导致不忠的婚姻冲突;

这两个阶段的治疗通常需要进行5至10次心理治疗。

治疗的最后阶段致力于培养沟通技巧,增加伴侣的同理心和相互支持。

在此过程中进行心理治疗的最终结果是,配偶双方都可以通过心理治疗发展更健康的婚姻关系,或者以更具建设性的方式结束婚姻关系。

在治疗的第一阶段,通常发现出轨伴侣会坚信自己是婚姻关系中的“受害者”,并且伴侣出轨的行为给他带来了深重的伤害。治疗师需要让“施暴者”参与心理治疗,以帮助出轨政党超越并摆脱“受害者”的作用和心态。

首先出轨需要理解,伴侣对亲密关系失去信任的重要原因是他对自己的不忠和背叛,其次,他对伴侣的各种情感和行为有真正的了解和同情;

出轨一方必须诚实地回答所有相关问题和出轨的细节,同时需要理解和容忍答案可能引起的强烈愤怒。

在此阶段外遇出轨取证 另一半是出轨,我该怎么办?,治疗师需要提醒并指出出轨经常会在此过程中尽量避免其伴侣的伤害和愤怒,并避免受到指责;

同时,治疗师需要支持和鼓励出轨向其伴侣的不忠和背叛表示真诚的遗憾和反思。

当出轨的人开始相信对方对自己的不忠表示真正的遗憾时,治疗师可以帮助他们探索夫妻的互动方式与出轨的行为之间的关系。

在此之前,出轨政党倾向于将自己视为“受害者”,而出轨政党常常无视对另一方的伤害,以避免指责。这种关系模式中的差距通常是不同的,在每种情况下,相互指责的沟通都是无效的。

由于愤怒和不信任的程度降低,双方可以冷静下来,并开始研究这种婚姻关系。例如,婚姻中的常见或异常危机得不到及时处理,因此采用了正确的方法。

特别强调表达彼此真实感受的重要性,因为无法诚实和公开地谈论婚姻关系中的内在痛苦和真实情感会增加婚姻 出轨的可能性。

伴侣之间的情感交流困难可能源于个人的本地家庭的问题。有时,除了夫妻待遇外,有必要分别对待双方。这些探索帮助夫妻将出轨置于有意义的环境中,并帮助他们更理性地看待它。

在治疗的最后阶段,一些夫妇会认为没有必要针对婚姻关系冲突进行心理治疗。在这种情况下,治疗师可以帮助他们进行更健康的分居或离婚。

但是,对于婚姻危机中幸存下来的许多其他夫妇来说,这为他们提供了一个比以前更好的婚姻的机会;对于这些夫妇,治疗的最后阶段可以帮助他们提高沟通能力,表达同理心和彼此关心,并养成在婚姻过程中出现问题时互相支持的习惯。

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