婚外情结束后，是否非常痛苦和痛苦？多给自己说这5句话，你会清醒的

苏贝，情感作家，中学心理咨询师，许多读者信赖的精神导师，身边的情感咨询师

【带您了解所谓的深情和不情愿，摆脱爱情无法避免的苦难。也许这不是方法论专栏，但它可以为您提供帮助，并让您找到自己的出路。 ）

婚外情，无论您是爱一个家庭的人，还是爱一个家庭的人都爱上了另一个人，这都是一种脱离现实的幻觉，同时期望和欺骗自己，但是我清楚地知道自己没有尽头。

因此，如果婚外情要分手或已经分手，这实际上是一个好兆头，这意味着您不必担心自己的生活，不必面对熟悉的事物有恐惧感的人，而您不必内and和内。我不知道未来在哪里。

一个女性朋友告诉我，当她知道自己要分手的时候，她实际上松了一口气，本不该开始的感觉，以及内心深处的爱，似乎可以真正消散分手的那一刻，但随后仍然有勉强，悲伤，最后的非理性和充满担忧。

专栏：如何摆脱婚外情的痛苦

她说，在婚姻之外与某人相爱是一场灾难，但最终，她仍然无法勇敢地摆脱离开那个人的痛苦。

我想爱，但我不能爱，我想放手，但我不能放手佛山正规侦探公司，每次想到都会哭，一旦不哭就对不起自己。每次这样，她都会感到内。她不知道如何下车。这样一个怪圈。

婚外情，难道不能爱它，让它走吗，这是非常痛苦和折磨的吗？贝苏总结了五句话。多给自己说这五个句子，您会清醒

在说出这五个句子之前婚外情太痛苦，让我们先谈谈这五个句子将起作用的原则：真正的幸福不是要没有痛苦和麻烦，没有畅通无阻的爱情之路，而是我们知道如何与痛苦相处和麻烦，并了解为自己选择正确的道路。

因此，当您找不到自己的路，痛苦不堪，无法走路时，最应该寻求帮助的人是你自己。

只有当您自言自语，说服自己，知道如何与自己的麻烦相处，知道如何处理自己的麻烦并知道如何慢慢使自己摆脱错误的死胡同时，您才可以慢慢开始新的生活。

（从女性的角度看，男女均可阅读这篇文章）

专栏：如何摆脱婚外情的痛苦

第一句话：分手是迟早的结局，也许是最好的结局。

婚外情分手后，就像把鲜花放在阳台上一样。您已经习惯了它婚外情结束后，是否非常痛苦和痛苦？多给自己说这5句话，你会清醒的，然后突然消失了。您可能不习惯它，您将永远怀念它，想要成为它。如果它存在的话，能够及时回去真是太好了。

也许您仍然对这一结局表示怀疑，并找出许多理由告诉自己，事实上，您不需要分手，也许您可​​以分手，并且会有很多亮点期货。

这时，由于您过多地错过了过去，因此您否认了现在的终结并开始了一些不切实际的假设，而您仍然非常相信这些假设。

这时，您可以对自己说：“分手是迟早的终点，也是最好的终点。”

通过与自己交谈，帮助您自己进行分析，并通过现实告诉自己：分手实际上是迟早的结局，也许早日分手对您的影响是可以控制的，这也是最好的结局，

p>